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リセットでなく休養を

息詰まると、すぐにリセットボタンを押してしまいたくなるけれど、「休養をとるのも一つだ」と言われ、改めて「そうか」と思いました。


それで、どういう休養かというと、肉体的な休養というよりは、頭の休養なのだ。


いつもいつも、ぐるぐると考え事をしているもんね~。


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そこで、なかなか休みもとれないし、休暇というわけにはいかないな~、と、考えているならば、ヨガとか瞑想とか、今をときめく「マインドフルネス」のワークショップなんてどうでしょう? 「占い」というのも一つの手段かとは思いますが、誰かに何か言ってもらって楽になろう、不安を払おうとするより、いいんじゃないかというように考えます。




by westofthemoon | 2018-02-19 17:23 | ヒーリング・ワーク

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by westofthemoon
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